CROSSFIT
MONTLUçon
CROSSFIT
LA SANTÉ PAR LE SPORT ET
LA NUTRITION
CrossFit® Montluçon vous accueille dans un espace de plus de 700m2 parfaitement équipé avec des coachs spécialisés dans l’entrainement fonctionnel depuis plus de 10 ans.
Venez vite réserver vos 3 séances d’essai gratuites.
Entrainements adaptés à tous âges, tous niveaux, notre approche est même idéale pour débuter !
Qu’est ce que le CROSSFIT® ?
Le CrossFit® est un programme d’entrainement visant à développer la condition physique et mentale. Les cours sont encadrés par un coach et réalisés en effectif réduit de 12 personnes pour un vrai coaching.
Les 3 fondements du CrossFit® sont :
Les 3 fondements du CrossFit® sont :
Des mouvements fonctionnels
Un entrainement constamment varié
Le tout à haute intensité - propre à chacun
La méthodologie CrossFit® est un mélange intelligent de cardio-training, de gymnastique et d’haltérophilie.
Le CrossFit® est fait pour tous, quelque soit votre âge, votre niveau et votre passé sportif, mais c’est bien plus que juste du sport, notre but est de vous aider à avoir une meilleure hygiène de vie globale (alimentation, récupération, respiration, mindset…)
Le CrossFit® est fait pour tous, quelque soit votre âge, votre niveau et votre passé sportif, mais c’est bien plus que juste du sport, notre but est de vous aider à avoir une meilleure hygiène de vie globale (alimentation, récupération, respiration, mindset…)
